Personal Training by Nessenius
Im Personal Training arbeiten wir gezielt an Kraft, Stabilität und Beweglichkeit. Gemeinsam entwickeln wir ein individuelles Training, das auf deine körperlichen Voraussetzungen, Ziele und mögliche Beschwerden abgestimmt ist.
Was dich erwartet
01 | Individuelles Training
Jede Trainingseinheit wird auf deine Ziele, dein Fitnesslevel und mögliche körperliche Einschränkungen abgestimmt.
02 | Funktionelle Übungen
03 | Verbesserung der Körperhaltung
04 | Aufbau von Kraft und Stabilität
05 | Nachhaltige Trainingsstrategie
Gutschein 1x Personal Training
105,00 €
- Ein Personal Training – eine individuell betreute Trainingseinheit.
Gutschein 25x Personal Training
2.375,00 €
- 25er-Paket Personal Training – 25 individuell betreute Trainingseinheiten.
Gutschein 50x Personal Training
4.500,00 €
- 50er-Paket Personal Training – 50 individuell betreute Trainingseinheiten.
Gutschein 10x Personal Training
1.000,00 €
- 10er-Paket Personal Training – zehn individuell betreute Trainingseinheiten.
Unser Angebot
Alle Preise inkl. MwSt. / Lass dich gerne in unserer Praxis zu unseren Programmen beraten.
WARUM PERSONAL TRAINING SINNVOLL IST
Viele körperliche Beschwerden entstehen durch fehlende Stabilität, einseitige Belastung oder mangelnde Bewegung im Alltag.
Im Personal Training arbeiten wir gezielt daran, Bewegungsmuster zu verbessern, Muskeln aufzubauen und den Körper langfristig belastbarer zu machen. Durch individuelle Betreuung können Übungen optimal auf deine Situation abgestimmt werden.
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Für wen ist es geeignet
Im Coaching arbeiten wir gezielt an den Zusammenhängen zwischen Körper, Belastung und Alltag. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um Beschwerden besser zu verstehen, Bewegungsmuster zu verbessern und langfristig mehr Balance zu erreichen.
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Menschen, die gezielt Kraft und Stabilität aufbauen möchten
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Personen mit körperlichen Beschwerden durch Fehlbelastung
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Sportler:innen, die ihre Leistungsfähigkeit verbessern möchten
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Menschen mit sitzender Tätigkeit oder einseitiger Belastung
Erfahrungen aus unserer Praxis
“Working with Franzi and her team has been so beneficial to my performance and career. From the time I met her it has always been about getting me to move the most efficient and best way possible! Always willing to go the extra mile for me. Also they are just amazing people!”
Akani Simbine
“Danke für die langjährige Unterstützung. Ich habe hier immer eine großartige fachliche und menschliche Betreuung erlebt.”
Lukas Koller
Working with Franzi has been an amazing experience for me and my health. She is one of the best at her craft and works endlessly to make sure I feel my best at all times. Takes extra time out of her schedule just to make sure my health is right. She is one of the few in the business that wants honesty so she knows exactly what to do. Her and her team are second to none. It has been such a blessing in my career to have found a team that works so hard for me to feel better and be my best. I love this team and am so thankful for them.
Solomon Thomas
“Thank you for your support during my rehab. I really valued your expertise and the thoughtful way you approach every session.”
Sdiney Crosby
Meet your coaches
Franziska Nessenius
Jacob Sieberts
Andrea Frenes
Nina Schmidt
Toni Walter
PERSONAL TRAINING STARTEN – KRAFT UND STABILITÄT AUFBAUEN
Im Personal Training arbeiten wir gezielt daran, deinen Körper stärker, stabiler und belastbarer zu machen.
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